Planche massage des pieds Sadhu bois noyer yoga réflexologie méditation rectangle

Planche de massage des pieds Sadhu en noyer

Name: Planche de massage des pieds Sadhu en noyer
Brand: Whole Wood
SKU: MD-SADHU-02
Price: 279.95 EUR
Availability: InStock

279,95 € TTC

La planche de massage à clous est apparue il y a plusieurs siècles. En Inde, les ascètes Sadhu la pratiquaient pour tester la détermination et la force d'esprit. Les planches en bois Sadhu Board visent au développement personnel par la concentration, la méditation et la connaissance de soi.

La planche Sadhu comprend 2 planches, qui s'insèrent l'une dans l'autre pour un stockage et un transport sûrs.

Essence de bois de la planche de yoga : noyer américain

Couleurs du bois : naturel

Forme de la planche Sadhu : rectangle

Taille de la planche de massage des pieds : 32 x 14 cm (M)

Compositions de clous : placage de cuivre/zinc

Pas des clous : 10 mm avec pose hexagonale

Dessin de la Sadhu Board : aucun

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Les objectifs et les bienfaits de la pratique du Sadhu Yoga sont :

- renforcement de l'organisme et du système immunitaire,

- contrôle de l'esprit et maitrise des peurs,

- connexion avec le corps,

- soulagement de la tension nerveuse et de la fatigue.

L'utilisation de cette planche de massage peut être faite avec une grande variété d'exercices de yoga ou d'assouplissements. Chaque partie de la planche correspond à un pied.

Il est conseillé d'être accompagné pour pratiquer et bénéficier au maximum des bienfaits de votre Sadhu Board . La planche en bois Sadhu s'utilise 1mn par jour. Pour débuter, les chaussettes peuvent atténuer la douleur des pointes. La planche de massage à clous est très utile également en acupressure et réflexologie.